terça-feira, outubro 23, 2012

Sorvete de frutas

Um sorvete nutritivo e delicioso!!!



SORVETE DE FRUTAS



Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de iogurte natural
- 2 xícaras (chá) de frutas sortidas picadas
- 1 xícara (chá) de suco de abacaxi
- 2 colheres (chá) de agar agar em pó

Preparo
Diluir o agar agar no suco, misturar as frutas e levar a geladeira. Quando estiver cremoso, retirar, acrescentar o iogurte e levar ao congelador. Retirar do congelador e bater em batedeira, até ficar cremoso. Colocar novamente no congelador até ficar bem consistente.

Rendimento: 08 porções
Valor Calórico: 70 Kcal
Comentários Nutricionais: fonte de vitaminas C e do complexo B, minerais.

Fonte: Mundo Verde

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