Receita de suco rosa
·
1/4 de beterraba
crua
·
1 colher de sopa de
framboesa fresca ou congelada
·
1 colher de sopa de
goji berry
·
150 ml de água de
coco
·
50 ml de suco de
laranja
Bata em liquidificador e sirva gelado sem coar.
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BENEFÍCIOS DO SUCO ROSA
Suco
rosa é antioxidante
O suco rosa é rico
em betacaroteno, antioxidante natural que combate a ação dos radicais livres e retarda o
envelhecimento. Tais propriedades reduzem a flacidez, estimulam a produção de
colágeno na pele e fortalecem unhas e cabelos.
Suco que
melhora o intestino
O suco rosa, quando
consumido sem coar, conserva a fibra dos alimentos. Tal nutriente é capaz de
auxiliar no bom funcionamento do intestino e alívio da constipação.
Suco
rosa melhora o desempenho nos esportes
Segundo estudos das
Universidades da Inglaterra e da Dinamarca, o suco rosa ainda potencializa o
desempenho em atividades físicas em até 10%, além de também auxiliar na recuperação muscular.
Fonte: Outra Medicina
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